如何艾灸保护胰腺
胰腺怎么保养?的胰腺是消化系统的重要器官,与淋巴和消化功能密切相关。胰腺的保养也是日常生活的重点。平时要注意戒烟戒酒,也要注意饮食规律,定时定量,避免暴饮暴食。你应该选择清淡易消化的高蛋白和维生素的饮食,避免吃高脂肪和油腻的食物。
胰腺怎么保养?
艾灸中脘的功效与作用有哪些?什么时候艾灸最好?
中间部位艾灸可有效促进胃肠道蠕动,加强脏器消化功能。对经常感到胃痛或胃寒的人也很有效,主要针对寒性体质的人。但这部分艾灸没有特别固定的时间要求,饭前饭后都可以,早晚都可以。需要注意的是,只要饭前不太饿,最好在饭后半小时到一小时的时间段内进行。