荔枝的基础知识
荔枝的功效是什么？和枸杞、大枣一起泡水喝对身体好吗？
荔枝的功效是什么？和枸杞、大枣一起泡水喝对身体好吗？
荔枝的功效荔枝具有生津止咳、滋补肝脾、消肿解毒、止血止痛的功效，能提供人体所需的糖分和维生素。
1.促进血液循环
荔枝含有丰富的维生素和矿物质，能促进血液循环，使皮肤光滑，丰富的维生素能提高人体免疫功能，增强抵抗力。
2.止血止痛
荔枝入肝经、肾经，有理气止痛的功效。像气滞血瘀引起的经前腹痛或产后腹痛，可以用荔枝缓解。而且荔枝还广泛用于治疗外科疾病，如外伤出血、肿瘤等疾病。
补气安神
除了维生素，荔枝还含有丰富的葡萄糖和蔗糖，可以为人体补充能量，改善睡眠。对失眠健忘疲劳有很好的效果。
荔枝和枸杞枣当然是水喝的好。枸杞大枣本身具有补肾补血、增强免疫力的作用，但要注意腹胀人群、风热感冒患者、糖尿病患者不宜服用。
蜻蜓，喜马拉雅，荔枝哪个好？
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