上班心情很不好怎么调节
厌恶上班怎么办？怎么调整自己的心态？
厌恶上班怎么办？怎么调整自己的心态？
1你不喜欢你目前的工作
对于我来说，我也不喜欢我目前的专业，我是一个偏理想的完美主义者，更希望搞些艺术创作之类的，而我现在所在的工科专业对我来说太枯燥乏味了。但我为什么要坚持学这个呢，因为他前景好，就业好，他能给我一个比较光明的前途。所以虽然我不喜欢这个专业，我仍然很努力的去学习它，做好它。如果这个工作真的一无是处或者说意义不太大的话，那么我劝你为自己重新找一条出路吧。
不要害怕改变，只要你朝着一个方向努力，未来又能差到哪里去呢！
2你最近工作不太顺利，或者说生活中一些事情不太顺利，这些情绪被你带进了工作中
这种情况下，你可以向公司请一两天假，再不济可以请一下午。你可以去个公园呀，去个动物园呀，去任何你想去的地方，可以和家人可以和朋友。我有的时候会特别丧，特别烦，这个时候我会去我们学校旁边的动物园，看看动物，或者坐在长椅上看看行人，一下午过去了，我的心情也舒畅多啦。然后再去麦当劳买一个甜筒吃，整个人的心里都是甜甜的。
或许那些烦恼仍然存在，但那又怎么样呢，我已经有足够的勇气去面对他，解决他了
3你可能会想的更深刻一点，比如说我这个工作的意义何在，然后会很迷茫，陷入一个怪圈。
我通常在冒出这个想法的时候就会把他扼杀。嘻嘻，每个人都有自己的生活法则，如果你想不明白他，就逼着自己别想，毕竟我只是一个傻傻的天真的小女孩啦