鹌鹑怎么吃营养最好
母鹌鹑和公鹌鹑哪个好吃？
母鹌鹑和公鹌鹑哪个好吃？
公鹌鹑好吃，因为母鹌鹑需要繁殖，经常睡觉，身上的肉比较少，脂肪少，肉质吃起来很才，公鹌鹑就会到处飞，经常运动，身上的肌肉结实，肉也多，吃起来很嫩，而且，公鹌鹑个头比较大，吃的食物多，身上的营养成分高，母鹌鹑身上很重的味道，吃起来影响口感
鹌鹑吃什么？怎么养啊？
家养鹌鹑可以喂剩饭，但建议搭配玉米、碎米、麦粉、豆饼等饲料，这样营养全面，更有利于鹌鹑生长发育。喂干料要粗细适度，供新鲜饮水，粉料易使水混浊，也可将配合饲料与青料加水拌成散湿料饲吸，但需经常刷洗饲槽。
鹌鹑喜吃，但饲料容易污染，夏季易变质。喂干饲料，需用加饮水器供水，水宜终日不断供应。开始时终日给料，二周后日喂六餐，四周后改为日喂四餐
鹌鹑可以给儿童吃吗？
可以给儿童吃 ，这种就类似于鸡蛋那样的 营养结构 ，这种营养蛋白质可能没鸡蛋含量高 ，但是对于宝宝来说的话 也是一种不错的食物 ，几乎我身边所有的孩子都喜欢吃 ，小小一个的外形也让所有的孩子都喜爱 ，只要没有对蛋类方面过敏的儿童都可以吃的呢
一天吃多少个鹌鹑？
一天吃一个鹌鹑。鹌鹑是营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质和胆固醇，不同于鸡蛋，鹌鹑蛋比较天然。鹌鹑的味道较佳，并且营养价值比较高，含有丰富的营养物质，日常生活中适量食用鹌鹑，具有补肾的效果。鹌鹑不仅好吃，并且营养价值也比较高，在生活中经常性的食用鹌鹑，可以起到消肿功效。
广东人煲鹌鹑汤怎么炖最营养？
步骤/方式1
准备好所有材料。鹌鹑去内脏后清洗干净，切件备用。淮山去皮后切小段，姜去皮切片。
步骤/方式2
莲子用新鲜或者晒干的都可以，如果是干货，可提前用水泡一泡。
步骤/方式3
先将鹌鹑焯一次水后捞出。汤锅重新装适量水，再放入鹌鹑，大火烧开。
步骤/方式4
放入姜片、莲子、淮山，水再次烧开后转中小火。
步骤/方式5
盖上锅盖，等待1.5到2小时。一般全程熬汤时间控制在2小时以内。
步骤/方式6
最后十分钟倒入枸杞继续煮
步骤/方式7
临出锅三分钟，适量盐调味即可。
步骤/方式8
出锅装碗。