中医历来认为,牛肉是一种滋补强壮的食材,具有健脾养胃、强筋壮骨的功效。在烹饪过程中加入被誉为“地下苹果”的土豆,不仅增添了口感,也使菜肴的营养更为丰富。
馋猫私房菜:地道土豆炖牛肉的家常做法
准备工作:焯水处理牛肉与准备土豆
首先,准备好炖牛肉所需的材料。将锅中加入清水,然后放入牛肉块、姜片和葱段,进行焯水处理。焯水后的牛肉捞起后用清水冲洗干净血沫,以确保菜肴口感清爽。
炒制土豆
接着,在锅中加入少许油,放入土豆块煸炒至微黄。随后,加入适量生抽和少许糖,翻炒均匀。当土豆炒至金黄色后,即可盛出备用。
煸炒牛肉
在同一锅中再次加入少许油,放入牛肉块煸炒至水分蒸发。随着水分的蒸发,牛肉开始略微出油,这时加入姜片和蒜片继续翻炒。
调味并炖煮
牛肉煸炒至呈现焦黄色后,倒入清水、八角、香叶,加入生抽炒匀。随后,倒入适量花雕酒和少许老抽,大火煮开后转小火盖盖炖煮2个小时。
最后步骤:加入土豆炖至入味
待时间剩余20分钟时,将之前炒好的土豆与红萝卜加入锅中,继续炖煮至汤汁收浓,直至菜肴汤汁变浓稠,香气四溢。
通过上述步骤,便可轻松制作出一道美味可口的地道土豆炖牛肉。这道菜肴不仅味道鲜美,而且营养丰富,适合全家共享,是一道值得尝试的家常菜。