空调温度要合理
如何科学健康让宝宝吹空调
室内空调的温度应该控制在26~28度之间，避免过低或过高。室内外温差也不宜超过5℃，避免温度变化过大对宝宝的影响。此外，空调的风速也不宜过强，夜间气温低或天气变化时需要及时调整空调温度。
调整空调风向
父母要留意空调的吹风口，避免直接对着宝宝吹冷气。宝宝的体温调节功能尚未完全发育，长时间受到强烈的冷风吹袭可能导致全身毛细血管收缩，降低体温，增加患病风险。
保持空调房间湿润
空调房间通常会比较干燥，造成口干舌燥等问题。建议及时给宝宝补充水分，加强护理干燥皮肤的工作。在饮食上，多让宝宝摄入水果蔬菜和水，以保持身体水分平衡。
控制频繁进出空调房
宝宝在空调房和室外温差较大，频繁进出容易引起感冒等问题。尽量减少进出次数，保持稳定的室内温度。适当增加通风换气也是必要的。
注意房间通风透气
保持房间空气新鲜是非常重要的。定时通风换气，避免在室内吸烟。对于过敏体质或有呼吸问题的宝宝，可以考虑使用空气净化机改善室内空气质量。
选择合适的空调产品
一些空调品牌如松下的AE怡勋系列提倡“健康空调”的理念，采用全直流无级正弦波变频技术，温控更精准。独特的天花板气流设计有效避免直吹，同时具备双离子净化功能，清除空气中的有害物质，确保空气清洁。
避免忽冷忽热
宝宝运动后不宜立即进入空调房，避免毛孔突然收缩引发感冒。注意随时增减衣服，确保宝宝在空调环境下不会感到过冷或过热。
通过以上科学健康的方法，爸爸妈妈们可以更好地照顾宝宝，在夏天的空调使用中做到适度、科学，让宝宝远离空调病的困扰。